ブヨ~ンセイカコのDiet日記

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ごはん茶碗を小さくしまふ。

あれ?寝ぼけてUPしてしまった!笑ごみんなさい。

きょうは雨降りの一日。
お家の中の階段を上り下り10往復。
ちゃまに足抑えてもらって腹筋5回。
歩いた歩数はたったの2000歩!だ、だめだこりゃ〜♪

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夜はさっそくmanimaniゆみちゃんの料理教室で教わった
コリアンダーの根っこまで入った、トマトと豆腐のトムヤムタオフウ♡
今の時期にピッタリ〜!おいしかったぁ〜^0^♡
そ、そすて・・・ご飯茶碗、小さくしました^^。

ご飯イッパイ食べれちゃう大きな胃を小さくするんだわん♪
食べる量を調節、寝る前に食べない・・・
と言いつつ、食べて呑んで、パタリと寝落ちしていまひた^^;


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by buyonseicaco | 2015-06-19 21:56 | diet